Bir Android uygulaması, Sonia Tlev tarafından ücretsiz olarak sunuluyor.
Fitness ve beslenme koçu Sonia Tlev, dünya genelindeki kadınların hedeflerine ulaşmalarına ve kendilerini harika hissetmelerine yardımcı oluyor.
Sadece birkaç ekipmanla evde sadece 30 dakikada tüm bunları yapabilirsiniz.
Ayrıca, bu program üç gün kuvvet antrenmanı ve iki kardiyo seansı içerir (hedeflerinize bağlı olarak isteğe bağlı). Bu uygulamayı deneyebilir ve sadece birkaç gün antrenman sonrasında nasıl hissettiğinizi görebilirsiniz.
Sonia Tlev, fitness ve beslenme konusunda uzmandır. Beslenme ve sağlık koçluğu alanında yüksek lisans derecesine sahiptir.
